A：サプリメントは薬と違い、普段私たちが口にする食品の仲間です。
ですから、医薬品とちがい副作用などの心配はほとんどありません。その代わり、医薬品のような即効性は持ち合わせていません。サプリメントは、自然界の植物・動物の中に含まれる栄養素を効率的に摂れるようにしたものです。
ですから、安心して自分に必要だと思う量を摂って下さい。
Q4.栄養は食事からとった方が良いのではないのですか？
A：基本的には食事からとるべきです。食事はサプリメント単体ではまかなえない多種類の栄養素が摂れ、多種類の栄養素が体の中で相乗的に働くことができるからです。
しかし、近年食品添加物等の多用により、食べ続けることが問題な食品も多い上、肥料や農薬、自然環境の悪化（酸性雨はミネラルを溶かします）等の影響で、食品自体の栄養素の絶対量が高度成長期以前の約30％ほどに減少しているといわれています。
サプリメントは、保存（長期保存による酸化等）や調理（加熱や洗浄によるビタミンの崩壊、流出）で失われがちな栄養素を確実に摂ることができますので、普通に食事をするだけでは必要量を充分に摂取できていない現代人に必須アイテムとなりつつあるのです
新鮮サプリメント専門店 できたて・つめたて、ナマサプリ
